CIRCUIT TRAINING SPARTIATE

Méthode d’entraînement efficace pour s’affiner de la tête aux pieds!

  • 1 heure
  • 10 euros
  • Palm beach héliport 06400 Cannes

Description du service

L' entraînement qui vous permet d’améliorer vos performances en une seule séance. Le Circuit Training Spartiate est une activité physique très complète qui vise à effectuer plusieurs exercices à la suite, avec peu (voire pas, selon le niveau) de temps de récupération. Une séance dure 1h. Vous effectuerez des exercices variés de cardio et de renforcement musculaire. Vous alternerez entre exercices aux poids du corps et exercices avec du matériel (kettlebells, haltères, cordes et élastiques). Les enchaînements sont courts, mais vraiment intenses ! Tout votre corps sera sollicité, le cross training fait participer tous vos groupes musculaires, c’est donc un entrainement full body qui vous aidera à développer tant le haut que le bas de votre corps. Le Circuit Training Spartiate est une discipline faisant travailler tous les muscles du corps. Sa pratique régulière efface le déséquilibre entre vos groupes de muscles et vous mène vers un corps harmonieux.

Séances à venir

Politique d'annulation

Nous vous informons que toute annulation de moins de 24 heures à l'avance sera due.

Coordonnées

+33769529928

dm.coaching.06@gmail.com