Appel aux dons

En partenariat avec DMcoaching et AFM TÉLÉTHON ainsi que la Ville De Cannes capitale du Sport en plein air

Événement à ne pas manquer je vous  propose le SAMEDI 9 Décembre de 9h à 10h sur l’Esplanade de la Pantiero à Cannes un cours de GYM TONIC BACK TO THE 80’s, accessible à tous dont le but de récolter des dons.

• Quand: SAMEDI 9 DÉCEMBRE
• Lieu: Gare Maritime - Esplanade Pantiero Cannes
• Début du cours: 9h
• Accessible à tous: Tout niveau - Tout âge
• Participation: 5€ reversés au téléthon
• Dress code: dress code gym des années 80

Faite nous rêver!!!!

COMMENT SE DÉROULERA LA SÉANCE ?

La séance débute par un échauffement progressif en rythme afin de préparer le corps à l’effort qui suit. Puis avec des mouvements assez simples et ne nécessitant pas de connaissances particulières, on stimule les grands groupes musculaires (cuisses, abdos, bras, fessiers, …). Pour terminer, un peu de stretching dans le but d’étirer et d’assouplir le corps.

La séance sera animée par votre coach Denis de la société DMCOACHING

LA GYM TONIC POUR QUI ?

C’est un cours accessible à tous, novices comme confirmés. Les seniors peuvent également participer à ce cours. Tout le monde peut donc participer et progresser à son rythme. 

La séance de ce cours ciblent essentiellement les zones qui complexent surtout les femmes, mais elles restent parfaitement adaptées à la demande masculine et ouvertes à tous, vu que l’intensité des mouvements peut varier en fonction du niveau de chacun.

Cependant, on oriente souvent les personnes qui commencent ou reprennent une activité physique et qui souhaitent retrouver une certaine tonicité, vers les cours de Gym Tonic.

QUEL MATÉRIEL À PRÉVOIR ?

Pour votre séance de Gym Tonic munissez-vous d’un tapis de sol, d’une paire de basket, d’une tenue légère et confortable pour effectuer les mouvements, une serviette, une bouteille d’eau et surtout votre sourire et votre bonne humeur.