Description du service

Chaque jeudi à 7h, viens renforcer ton centre de force avec une séance axée sur le gainage, la stabilité et le renforcement profond. Un cours complet mêlant travail des abdos, posture, équilibre et exercices fonctionnels avec poids du corps et élastiques. Objectif : un corps plus fort, plus stable et plus performant au quotidien. Accessible à tous les niveaux dans une ambiance dynamique et motivante en extérieur. 💪